UN ESPACE DE YOGA POUR TOUS

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Ce qui va changer :

  • + de souplesse, de mobilité et d'énergie

  • + de concentration et de clarté d'esprit

  • - de douleurs chroniques

  • un esprit apaisé

Où ?

🧘EN PRESENTIEL :

📍A Portes lès Valence :

  • Les lundis de 18h30 à 19H30 (Yin Yoga)

📍A Beaumont lès Valence :

  • Les lundis de 9h15 à 10h30 et de 10h45 à 12h00

  • Les Vendredis de 9h15 à 10h30 et de 10h45 à 12h00 (Hatha Yoga) - 12h15-13h15 (Yin Yoga)

Pour les cours sur Beaumont lès Valence, inscription via l'association EMAHO

📍A Saint Georges les Bains

  • Les samedi matin de 9h à 10h (Vinyasa Doux - Hatha)

  • Les samedi matin de 10h30 à 11h30 (Yin Yoga)

🪙PRIX :

(Pour les cours sur Portes lès Valence et Saint Georges lès Bains)

- 1 entrée unique : 15€

- Abonnement 1 mois : 45€

- Abonnement 3 mois : 120€

​​👉Qu'importe le moment de l'année où tu souhaites rejoindre les cours, tu bénéficies d'un cours d'essai offert.

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Les cours privés vont au-delà d’un simple accompagnement personnalisé : ils constituent un véritable parcours vers un mieux-être profond, durable et adapté à ton rythme.

Peu à peu, tu ressens :

  • un corps plus détendu, plus libre

  • un esprit plus calme

  • plus d’énergie et de clarté au quotidien

Où ?

💻En ligne, via Google Meet

📍St Georges les Bains (O7800)

📍Valence (supplément forfaitaire de 10€)

🚗Déplacement à domicile (frais supplémentaires au -delà de 20km)

🪙PRIX :

🧘En solo : 35€

Forfait 10 cours solo : 330€

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Certifiée Yoga Alliance International (200hVinyasa +80h Yin)

Quels types de yoga choisir ?

HATHA YOGA

🪷 Si tu veux revenir à l’essentiel.

  • Pratique fondatrice du yoga

  • Revenir à l’essentiel

  • Pratique posée et structurée

  • Travail sur les postures, la respiration et l’alignement

  • Idéal pour construire des bases solides

VINYASA YOGA

🪷 Si ta respiration appelle au mouvement.

  • Enchaînement fluide de postures

  • Synchronisation souffle / mouvement

  • Rythme dynamique et évolutif

  • Énergie, fluidité, parfois intenses

  • Idéal pour développer énergie et fluidité

YIN YOGA

🪷 Si ton corps demande à ralentir.

  • Détente profonde

  • Postures tenues longtemps dans l’immobilité

  • Travail profond des tissus, des fascias et relâchement

  • Idéal pour apaiser le système nerveux

©Cloé de SMIDT